若想练腹zKHv肌的上部BPqa需要在训uLTp时从上向Flic的弯曲身1btJ，固定下MFZw部（包括4Ycc肢），这IrUJ做的目的VUyM缩短胸腔3oXf骨盆的距9ZS5，训练动ItSY可以选择QERR索卷腹；7GZe应的训练WA4Z肌下侧时7zcG则要控制PftQ肌上侧，SgPT上卷起骨zMrP，仰卧举nXAg是很好的BCHh择；当然Gs4P同时缩短jPv3边距离的uVv8作，向我9IV7常做的卷abIu就能使胸APxc与骨盆同SWXG参与，达1Vnh上腹与下pqyu一起训练jUqa效果XNxk

与2016年相比，2017年的人工智能医疗行业热度更加高涨cu8C同时渴求能落地的成果1ErF